Maintenir une sensation de faim est le commutateur qui ouvre la vitalité de la vie. À jeun, 20 % est pour la beauté, 80 % est pour la santé. Manger moins peut éviter 90 % des maladies, jeûner pendant 10 heures, le glycogène du foie est épuisé, le sucre et les graisses dans le sang commencent à être digérés. Ainsi, une véritable perte de poids devrait commencer par un jeûne de 10 heures, et en jeûnant jusqu'à 16 heures, le corps active ses fonctions, les organes se renouvellent également. Les maladies fréquentes sont toutes dues à l'alimentation : hyperglycémie, diabète, hypertension, obésité, stéatose hépatique, athérosclérose, goutte, etc. Les avantages d'un jeûne scientifique sont nombreux, activent les facteurs de longévité, éloignent l'état sub-sain, stimulent le cerveau, apaisent le stress, stabilisent l'humeur, réduisent l'inflammation, désintoxiquent en profondeur et nettoient les intestins. Maintenir la force du jeûne peut se faire par la méthode du jeûne intermittent, cultivant progressivement la force du jeûne, quel que soit l'âge, on peut construire un corps sain. #Gate 2025 Q2报告出炉##比特币巨鲸动向##山寨季何时到来?#
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Maintenir une sensation de faim est le commutateur qui ouvre la vitalité de la vie. À jeun, 20 % est pour la beauté, 80 % est pour la santé. Manger moins peut éviter 90 % des maladies, jeûner pendant 10 heures, le glycogène du foie est épuisé, le sucre et les graisses dans le sang commencent à être digérés. Ainsi, une véritable perte de poids devrait commencer par un jeûne de 10 heures, et en jeûnant jusqu'à 16 heures, le corps active ses fonctions, les organes se renouvellent également. Les maladies fréquentes sont toutes dues à l'alimentation : hyperglycémie, diabète, hypertension, obésité, stéatose hépatique, athérosclérose, goutte, etc. Les avantages d'un jeûne scientifique sont nombreux, activent les facteurs de longévité, éloignent l'état sub-sain, stimulent le cerveau, apaisent le stress, stabilisent l'humeur, réduisent l'inflammation, désintoxiquent en profondeur et nettoient les intestins. Maintenir la force du jeûne peut se faire par la méthode du jeûne intermittent, cultivant progressivement la force du jeûne, quel que soit l'âge, on peut construire un corps sain. #Gate 2025 Q2报告出炉# #比特币巨鲸动向# #山寨季何时到来?#