Souvent, l'anxiété et la confusion dans la vie proviennent d'attentes trop élevées envers soi-même. Une fois que les attentes ne sont pas satisfaites, on se sent déçu, frustré et anxieux. En réalité, nous n'avons pas besoin d'avoir des attentes trop élevées envers la vie : avançons étape par étape, sans suspendre un objectif trop élevé. Lorsque les choses ne se sont pas encore produites, nous sommes en proie à une immense perte d'énergie. Ne pensez jamais à ce qui se passera dans deux heures ou à huit kilomètres d'ici, ne visez pas trop haut et ne fixez pas des objectifs irréalistes. Nous, gens ordinaires, vivons une vie stable et élargissons notre monde spirituel, tant que nous nous améliorons lentement. Ne vous sous-estimez pas trop, n'acceptez pas le rejet de ce monde à votre égard, et ne vous dévalorisez pas vous-même. Jeune, on se retrouve souvent dans un état de contradiction, désireux de réussir mais manquant de confiance, craignant l'échec. En élargissant nos horizons par la lecture, en améliorant notre sagesse et en enrichissant nos connaissances, nous pouvons vraiment réduire cette perte d'énergie.