Cầm lên với tâm thế buông xuống, buông xuống với tâm thế cầm lên, dùng sự thoải mái của việc không cần nữa để tranh thủ, dùng sự quyết tâm để buông tay. Khi bạn hiểu được đạo lý trong sự chuyển động ngược lại, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều. Không thể cưỡng cầu, tôi không cần nữa. Không hiểu, tôi đi ngủ. Không cầm lên được, tôi vứt đi. Không giải thích rõ, thì cứ như vậy. Đã có được là để mất đi. Mất đi là để đổi lại. Sống là để trải nghiệm. Không cầm lên được thì buông xuống, đã buông không được, thì hãy cầm lên. Một đoạn tình cảm, buông xuống, lại sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Một món đồ, xa rời, lại sẽ nhìn rõ hơn nhiều. Đối mặt với thách thức, không quan tâm, lại sẽ buông bỏ. Cuối cùng bạn sẽ nhận ra hầu hết nỗi đau, những chuyện bạn không thể thoát ra, khi bạn đi ngược lại, bạn sẽ mở ra. Hãy nhớ, khi bạn làm ngược lại, thế giới lại sẽ quay quanh bạn.