你越閒,身體反而越好,這是九成人接受不了的養生真相。頂級的養生不是鍛煉不是進步,而是虛靜,什麼都不幹,陽氣能停下來修復五髒。真正的養生只有一個字,閒着,不是躺平,是讓生命回到他該有的節奏,自然自由。

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